Gelassenheit-No stress

Innere Ruhe oder Stress – Farbe bekennen!

Bereits beim Wachwerden am Morgen beginnt, ein Ausblick aus dem Fenster und kein Sonnenstrahl ist zu Gesicht zu bekommen. Es lässt sich also annehmen - der Wetterbericht wird keineswegs die besten Nachrichten bereit haben.

Sie kommen ins Nachdenken, ob die Anstellung noch die veritabele für Sie ist oder Sie sich etwaig auf neues Terrain begeben sollten, die Rechnungen müssten noch bezahlt werden und in der Beziehung?

Naja, da sollte eher Zeit und neuer Schmackes hinein. So scharen sich Ihre Impulse, gepaart mit diesem miserabelen Wetter und das macht es darüber hinaus sicher nicht  leichter.
 
Unausgesetzt diese Fragen die man sich für sich stellt und der Druck den man selber anlegt bspw. sowas wie ich muss noch, ich habe noch so viel zu tun. Der Kopf ist voller Sorgen und jählings stellt sich diese eine Frage. Wo ist eigentlich meine Contenance hin verschütt gegangen?

In der Kindheit hat man unterm Strich alles außergewöhnlich ruhig empfunden. Jedoch im Alltag hat man den Kopf mit Kopfzerbrechen und Themen voll so dass diese Gemütsruhe scheinbar ausschließlich noch kaum Chancen hat. Diese Ausgeglichenheit hat nicht im Mindesten etwas mit dem Lebensalter zu tun.
 
Erproben Sie doch mal obendrein über Ihre eigenen Missgeschicke lachen zu können und sehen Sie die Gesamtheit mit ein kleines bisschen mehr Witz und Leichtigkeit. So entspannen Sie zur selben Zeit.

Es sind oft die Kleinigkeiten im Leben wie bspw. in der Mittagspause in der Grünanlage herumwandern insofern so ein Gang an der frischen Luft lässt darüber hinaus die Seele wieder entspannen. Oder weiters mit Arbeitskollegen einen Kaffee trinken und gemütlich quatschen.

Für die Mühle gibt es unsäglich viele Dinge mit denen man sich die Stoische Ruhe herbeiholen mag. Genehmigen Sie sich nach Zapfenstreich einen Dampfbadgang oder ein extensives Bad, Joggen gehen oder mit einer pläsierlichen Tasse Tee den Sonnenuntergang beobachten.