Im Schlaf sollte sich der gesamte Corpus entspannen und regenerieren, doch in stressigen Situationen oder Zeiten in denen man unter Hektik steht, verarbeitet der Körper in der Nachtruhe Erlebtes und Aufregung, Problematiken mit dem Ehepartner, Prüfungsstress, Aufregung in der professionellen Tätigkeit.
Ebenso geschwind mag das Knirschen naturgemäß im Übrigen abermals verschwinden, sowie z. B. die Prüfungen absolviert wurden und die Hektik passé ist.
Erste Gegebenheiten dafür könnten bspw. Kopfschmerzen nach dem Aufstehen, Kieferknacken, Schmerzen im großen Kaumuskel oder harte Knötchen sein, die man vielleicht auch einzig beim Abtasten des Kaumuskels bemerkt, da es gegebenenfalls stark Schmerzen kann. Dies können alles mögliche Ursachen für unangenehme Verspannungen in der Kiefermuskulatur sein.
In der Nachtruhe spürt man beileibe nicht wie stark man mit dem Gebiss knirscht- oder presst, die Kraft, die dabei waltet, ist beträchtlich - ca. 40 Kg Druck mögen in diesem Fall auf den Backenzähnen lasten, mehr Kraft wie beim alltäglichen kauen oder beißen angelegt wird.
Der Kiefermuskel (Musculus Masseter) ist ein Belastungsmuskel, es mag aber auch andere Veranlassungen für das Malmen geben, für den Fall, dass bspw. eine Plombe zu hoch ist, die Krone nicht veritabel sitzt oder bei einer mangelnden Stellung des Kiefers.
Ein Visite beim Dentist kann weiterhelfen, die Verfahrensweise bei Zähnepressen (Zähneknirschen) wäre, eine Knirscherschiene formen zu lassen, die über eine bestimmte Zeitspanne nächtlich getragen wird beispielsweise im Vorfeld oder während Prüfungen, es werden Abgüsse von Ober- und Unterkiefer gefertigt und eine Schiene aus Kunststoff erstellt. Körpermassagen wie beispielsweise progressive Muskellockerung oder weiters Krankengymnastik zur Lockerung der Kiefermuskulatur.
Fühlen Sie der Ursache nachgerade auf den Zahn insofern Sie sich folgende Fragen stellen:
Laboriere ich unter:
zyklischer starker Anspannung
Löse ich Konflikte oder akzeptiere ich sie
Sind Muskeln an Kiefergelenken hart oder verspannt
Strahlen die Schmerzen zu Schläfen oder Ohren
Kopfschmerzen
Verspannungen im Nacken
Abrieb an den Schneidekanten des Gebisses
Wärme/ Temperatur oder Zucker/ Herb-Empfindlichkeit