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Gesundheit

Diät: Genuss am und beim Essen!

Vernunft annehmen beim Diäten!

Wer an Gewicht verlieren will, sollte gewiss nicht allein seinen Bauch trainieren, statt dessen vor allem seinen Denkapparat. Weil hier der Schlüssel zum richtigen Essverhalten liegt. Die Lösung? Essen mit Wohlgefallen!
 
Mal geradeheraus: Seit wievielen Jahrzehnten gibt es Diät. Jahrelang machen wir sie, eventuell nicht unentwegt, aber immer von Neuem. Als Heranwachsende, als Studentin, als erwerbstätige Frau. Es gibt derer so vielerlei: die Kohlsuppen-Diät, die Du-kan-Schonkost, die Modifast-Schonkost, die Atkins-Schonkost, die Brigitte-Schonkost, die Hollywood-Star-Diät,

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